河蚬子汤的功效与作用 ，带你品尝“里下河三鲜”

青螺

"清明螺，赛肥鹅"，蛰伏了一个冬季的螺蛳逐渐苏醒，色青、壳薄、粒大、肉肥......如今在寻常人家里，最经典的做法就是酱爆螺蛳。

吐尽泥沙，剪去尾洗净，与葱、姜、酱油、料酒、辣椒、白糖等猛火快炒，香味扑鼻，正所谓"一味螺蛳千般趣，美味佳酿均不及"。

吃螺蛳，乐趣全在"一嘬一脱"间。舌尖抵住螺口，用力一嘬，螺肉和汤汁应声入口，满口鲜醇，让人停不下来。

河蚌

河蚌又名河蛤蜊，其营养价值极高。由于河蚌中富含蛋白质，钙，磷，铁，维生素等微量元素，对人体有平肝、明目、清热、解毒的保健功效。

"鲜炖河蚌"是老百姓饭桌上一道常见的美食。用刀把蚌壳劈开，挑去鳃，洗去杂质，河蚌常辅以豆腐、竹笋、咸肉，汤汁浓稠，爽滑鲜香。

蚬子

蚬子是三鲜中最为鲜美的，小巧玲珑的个头，营养很丰富，具有护肝造血、祛脂降压等功效。

蚬子的烹饪方法多样，适合白煮、清炒等。除了鲜美的蚬肉，更让人难忘的是蚬子汤，那才是蚬子的精华，在这白色浓汤面前，所有调味料都黯然失色，鲜得过瘾，令人回味无穷。