白洋淀有什么特色美食?雄安地区传统美食,白洋淀边地道做法,有这一锅其他饭菜都不需要
——杂鱼一锅鲜——
准备材料:
主料:鲶鱼200克、罗非鱼300克、胖头鱼300克、面粉160克、玉米粉80克
辅料:白菜3片、五花肉100克、粉丝15克、黄豆面 20克
调料:
花卷面团:老面70克、碱面2克(这个还的看面团的发酵程度,自己把握)、水80克
饼子:苏打粉3克、水50克
炖鱼:植物油50克,葱2节、姜3片、蒜中等的一头、醋200克、酱油100克、豆豉50克、盐10克、花椒10粒左右、大料5粒、香叶一片、桂皮一小块、糖50克、辣椒3个。
具体操作:
1、杂鱼一锅鲜中的卷子是发面的,所以要提前发。先把70克老面加150克面粉和80克水揉成面团再发酵4个小时左右;
2、把玉米面、黄豆面、苏打粉和10克面粉加水和成面团,也发酵一下,这个大约半小时就好;
3、白菜、鱼清洗干净(鱼尾巴是胖头鱼,鱼头切下来蒸了),鱼剁成6cm左右的大段,炒锅中煎至两面金黄;
4、炒锅放油,油热放入五花肉、糖、豆豉、葱姜蒜,煸炒至肉表面断生,盛出;
5、原锅不用洗,铺上洗干净的白菜叶,把炒好的五花肉倒进去;
6、把煎好的鱼下锅,放入酱油、醋和其他的调料和粉丝,添水把鱼没过为止;
7、盖盖子大火烧开,转小火慢炖15分钟(等待的时间处理花卷和饼子);
8、把碱面均匀撒在案板上,取出发酵好的花卷面团,把碱面均匀的揉到面里,揉好醒5分钟左右;
9、把花卷面团擀成大片,抹一层植物油,卷起,然后分成相同质量的剂子;
10、取一个剂子压扁、拉长,再拧成花卷生坯;
11、取出饼子面团,分成像花卷一样大小的剂子,再沾着水搓成像这样的饼子生坯;
12、掀开炖鱼的锅盖,先把盐撒上,再把做好的花卷和饼子生坯贴到锅边,盖上锅盖再炖15分钟即成。
烹饪技巧:
1、我做的花卷是老家传统面食用的老面法,其实用平时发酵粉的做法也是一样的,而且更简单些;
2、饼子面团发酵一会儿后会使饼子的口感更松软;
3、白菜最好用青口白菜,包芯白菜炖容易烂,把白菜铺在锅底可以防止烧鱼的时候干锅后糊锅底;
4、贴饼子、花卷的时候要谨防热气嘘伤手,可以把生坯放锅铲上再去贴,贴的时候铲子不要马上离开,等饼子贴牢再拿开铲子,还可以在下锅前在生坯的一头揪个尾巴挂在锅边上。
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- 发布日期:2024-10-16 10:55:59
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