养生壶可以煮哪些东西养生 ，被我找到了‼️

入手这款养生壶已经两个月，使用频率巨巨巨高，几乎每天都在用，煮水果茶、花茶、懒人预约煮粥、煮鸡蛋…

养生壶

买之前也是做了好久的功课，跟大家分享一下我的养生壶选择小技巧。

　　养生壶可以煮什么：

　　1、山楂水

　　山楂是一种有活血化瘀效果的食品，非常适合女性食用，在用养生壶煮山楂的时候要先将山楂放在清水下清洗干净， 再把它切成片状和适量的水一起倒入养生壶中用糖水模式加热，等养生壶工作完毕之后等山楂水冷却至适宜温度即可饮用。

　　2、玫瑰蜂蜜茶

　　玫瑰蜂蜜茶是一种有美容养颜功效的饮品，制作它需要先准备适量干净的玫瑰花并将它和清水倒入养生壶中启动花茶模式，等壶中的水沸腾后将花茶取出冷却至60℃左右，最后把蜂蜜、柠檬片倒入花茶中搅拌均匀即可。

　　3、水果茶

　　水果营养丰富，除了直接食用之外也可以放入养生壶中煮茶，我们只需要把菠萝、橙子、菠萝之类的水果清洗干净，再切成块状和清水一起放入养生壶中熬煮，茶水沸腾之后往壶中加入一些冰糖调味即可。

养生壶

养生壶究竟该如何进行使用。

1、学会看说明书

养生壶作为一种小家电，在购买时，包装袋中会附上一份说明书，这份说明书会详细的介绍养生壶的使用方法和注意事项。所以在使用养生壶前最好先仔细看一下产品说明书，以免因为操作不当给养生壶带来损伤，也能避免因操作不当给自身带来伤害。

2、正确选择功能键

养生壶本身有很多的功能，每项功能的实现都对应相应的选择，所以在适用时需要正确选择功能键。

(1)泡茶时，可以将茶叶洗干净后让入养生壶中，加入适量的水，注意水位一定要高出壶中的发热体，然后按花茶键，数分钟后，茶泡开后，壶会自动停止加热进入保温状态;

(2)熬粥时，如果有专门的煲粥键，即选择该键位，如果没有专门的煲粥键，可以选择煲汤键，煮粥时，不用加太多的水，以免煮的过程中，水会溢出来。为了安全起见，在煮粥时最好有人照看一下，并适时的搅动一下锅底，避免出现粘锅现象，当粥煲好了，养生壶会自动停止加热进入保温状态。

(3)煲汤时，即选用养生壶的煲汤键位。先在将食材准备好后直接放入壶中，加入适量的水，炖上一两个小时，待养生壶进入保温状态时，开盖加入适当的调料和食盐进行调味，盖好盖子后继续加热，养生壶会在数分钟后再次转为保温状态，这时就可以加以食用了。

(4)如果用养生壶煎药，可以适当的在壶中，多加入一些水。一般来说，养生壶中的水越多，煎药的时间就会越长，煮出来的药水才会越浓，效果更好。

养生壶专用食谱

主料：红豆，薏米，红薯，南瓜

步骤：

1、将红豆和薏米倒在锅里，加足量的清水。

2、开大火煮沸后，转中火煮30分钟。

3、煮好的红豆薏米稍微晾一下。

4、将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时，过滤好的薏米水，可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康。

5、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。

6、把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。

功效：薏米红豆粥具有良好的消肿减肥功效，既能消肿减肥，又不伤身体，尤其是中老年肥胖者，疗效特别显著。