秋天一碗粥，郎中不开张，这5道“秋粥”多喝，润燥养胃舒坦度秋。9月的秋天，昼夜开始出现温差，同时伴随着秋燥天的影响，早晚有点凉还很干燥，这个时候就适合多吃一些润秋燥的食物，各种营养的“秋粥”就是不错的选择哦，早餐来上一碗热腾腾的秋粥下肚，整个人都舒坦啦，养胃润燥好消化，对身体也好，老少皆宜哦。秋天，

爆炒鱿鱼是一道地地道道的家常菜，经常能在餐桌上看见它。它主要就是以鱿鱼为原料，加上一些调味料爆炒而成。爆炒鱿鱼的做法十分简单，一学就会。想知道鱿鱼的做法大全以及鱿鱼怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。要做这道爆炒鱿鱼，首先就要去菜场或超市买一些新鲜鱿鱼，一定要新鲜的，不新鲜的不好吃，然后按照下面步骤制作

青砖红瓦炊烟起➕冬瓜蒸酱油肉 冬天时窦婆婆用五花肉做了很多酱油肉，晒好后冻在冰箱里，吃时取出一块，无论炒菜做汤蒸着吃都很好吃，当然，其中最好吃的就是蒸着吃了。阿晨蒸过土豆、干豆角、南瓜……今天跟冬瓜一起蒸，味道也非常棒，感兴趣的宝宝们，一起来看看吧 -需要材料- 冬瓜 300g 窦婆

尖椒凉拌皮蛋食材：皮蛋5个（数量根据自己的决定，一个蛋能切成4瓣）、青椒、小米椒、蒜。做法：1、先把皮蛋外面的泥清洗一下，然后剥皮蛋，把剥好皮蛋再清洗一下；2、把皮蛋切成4瓣后，按圆形的方式依次摆在碟子上；3、依次把小米椒切碎、青椒切碎、蒜拍扁后切碎，然后放在一个碗中；4、把锅加热，倒入少许食用油，

【主料】八爪鱼 五花肉 【调味料】甜面酱 白糖 老抽 鸡粉第一步：先把八爪鱼的肚子开膛，把八爪鱼的内脏给剔出来。再把八爪鱼的牙齿和眼睛去掉。第二步：给八爪鱼去皮，找到八爪鱼的顶部，轻轻把八爪鱼的皮扯去。第三步：给八爪鱼改刀，用刀在小八爪鱼的身上轻轻的剁几下，第四步：给八爪鱼焯水，去除八爪鱼的腥味，但

1，准备好榨菜2，切成细丝冷水下锅，将水煮开，后静至30分钟。3，将榨菜捞出，冷水冲洗后控水。4，配好家常作料，辣椒，大蒜子，生姜片。5，热锅下油，油冒烟后榨菜下锅翻炒。6，五分钟出锅，完成。本榨菜的做法最关键的就是冷水下锅煮后洗净再炒，其他方法作料各人可根据自己爱好搭配。

今天要给大家推荐的是一道风味独特的皮蛋剁辣椒。这是一道川渝地区非常有特色的家常菜。记得小时候，每年一到固定的时间，老妈都会去找固定的店家定做皮蛋。找人代加工是我们那里比较常用的方式，由顾客自己采购主要的食材，配料及动手加工制作均由店家来完成，最后根据加工的数量结算费用。由于鸭蛋是自己购买的，所以最后

冬天是吃狗肉最好的季节，一般最常见是红烧和火锅。今天给大家介绍一款营养丰富的美味又不腥的（炖狗肉）的制作方法。 首先要选择体型较瘦的土养公狗为佳。炖制的狗肉分带皮和去皮的两种。带皮的狗肉皮筋道软糯鲜嫩肥美，去皮狗肉瘦肉较多吃起来有嚼劲不腻而较受欢迎。 去皮后的狗肉在流动的水中浸泡三小时，充分去除肉

海鲜大盘菜食材：大连6头鲜鲍10只，60头干蚝豉8个，进口大鹅掌4个，上等五花肉350克，花胶100克，海参150克，65头瑶柱甫8粒。冬菇100克，西兰花150克。蚝油2克，鲍鱼汁10克，老抽酱油1克，鸡汤150克，盐适量。做法：1.将鲜鲍刷洗干净后，用80度的水温浸泡至熟；花胶用涼水浸泡3小時，

说起白果，就是银杏树上的果实，又叫公孙果、灵眼、鸭脚子。在日常生活中非常常见，尤其是到了秋天，果实成熟的季节，一些中老年人就喜欢去捡白果，是人们食用的食物之一，到了冬天，我们就可以适量的吃些白果，养生的效果特别好。白果的养生效果1：护心脑冬天寒风凌冽，尤其是对于心脑血管疾病的人群来说，更是一种危机。