豆浆里面能放枸杞吗？ 枸杞不光可以煲汤泡茶，做成豆浆不放糖也甜丝丝的，还不浪费

这节也快过完了，大部分朋友们也都复工了吧？经过几天懒散休闲的假期，您的状态调整过来了吗？又开始早起做早餐，您为家人准备了什么？相信便捷的又营养的早餐还是您的首选，今天我就与大家分享一款豆浆，与您日常喝的黄豆豆浆略有不同，添加了两种食材，让普通的豆浆在味道上和营养健康方面更上一层楼。

在这个豆浆中我用了黄豆、青豆和枸杞。黄豆的功效我就不再提，因为大家都知道它的营养价值。而青豆呢，在粮店和超市的在杂粮区大家都可以看到。青豆跟黄豆一样的大小，只是它的外皮是绿色的，是末成熟变色的黄豆，也就是新鲜毛豆晒干的。您肯定会说，那还不一样？直接用黄豆得了。还真不一样，青豆做成豆浆，具有黄豆所没有的天然清香气息。如果说黄豆做出的豆浆是香浓的，那加入了青豆，就又增添了一些清新的气息。它具有降低血液中的胆固醇，补肝养胃的功效。用它做成豆浆可有助于长筋骨、悦颜面。同时还能乌发明目、延年益寿。大家在挑选时要注意，青豆的豆瓣是绿色的，如果买到黄色的，那就是染色的青豆哦！

除了青豆和黄豆外，在豆浆中我还增添了枸杞。相信老、中、青年中不少朋友都开始注意养生了。平时泡个枸杞菊花茶，枸杞红枣茶啥的。尤其是整天面对着电脑、手机等电子产品，我们的更应多吃点枸杞。但大部分朋友将它泡过茶后都丢掉了，因为嚼之无味。但如果将它放在豆浆中，既能增加豆浆的清甜味道，还能让人体更充分的吸收，一举两得。所以，建议大家要尝试一下哦！您用它做成豆浆每天早上来一杯，甜甜的，既能清肝明目，又能润燥补肾，喝后浑身舒服。最主要的是，做起来相当省事哦！

1准备食材。我们把黄豆和青豆按1：1的比例搭配就可以。我用的是黄豆50克　青豆50克　枸杞20粒　清水1000毫升　还有少许的冰糖。

2将黄豆和青豆洗净，并挑去残破的和坏的豆子备用。您可以将豆子提前泡一下，也可以直接用干豆。我提前将豆子泡了一下。

3将黄豆和青豆、枸杞放在破壁机的料理杯中或者豆浆机中。建议大家使用具有破壁机，或者具有破壁效果的豆浆机，这样打出的豆浆细腻无渣。如果老式豆浆机也没关系，打好豆浆将它过滤一下就可以了。

4加入适量水，您可以根据家里人员的情况加800-1200毫升的水。然后启动料理机的五谷豆浆键或者豆浆机的干豆或湿豆键，一般三十分钟左右，待程序结束后即可饮用。大家也可以使用机器的预约功能，晚上临睡前洗好豆，放好水，预约好时间，早上起床就能喝到香浓的豆浆了！