那么，比起普通的鸭蛋，咸鸭蛋究竟有什么营养价值呢？吃掉一个月饼中的咸鸭蛋黄会不会胆固醇偏高呢？来，跟随超哥话食认识一下咸鸭蛋的营养。直接看营养成分表，简单明了：鸭蛋和咸鸭蛋的营养成分表如下面两表。表1 鸭蛋的营养成分表（/100g）表2 咸鸭蛋的营养成分表（/100g）超哥简单评价一下两个表格，咸鸭

到了吃蚕豆的季节，可是很多人都不太会做蚕豆。看着新鲜的食材没办法享受它独特的美味，这种感觉也实在让人难受。其实，蚕豆和蒜薹搭配就很不错，尤其是经过下面这些烹饪方法，做出来的蚕豆特别美味。选择不老不嫩的蚕豆仁，再来一些嫩嫩的蒜薹，配上少许五花肉，这样主副食材就齐全了。随后，就进行关键的一步，蒜薹改刀之

孕早期，是胎儿主要器官形成阶段，在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。牛腩含有蛋白质，与南瓜做成南瓜牛腩饭时，肉香中混合着南瓜淡淡的甜香，非常适合胃口不佳的孕妈咪食用。一、材料准备牛肉150克，南瓜1块，米饭1碗，胡萝卜、高汤、盐适量二、制作步骤1、牛肉洗净，切丁

一.贝因美艾贝可:品牌背景艾贝可是贝因美旗下一款婴幼儿配方奶粉,贝因美成立于1992年,主公司以“亲子顾问,育儿专家”为品牌定位,主要从事婴幼儿食品的研发、生产和销售等业务,旗下奶粉系列拥有菁爱、童享、爱加、绿爱、超冠宝和艾贝可等产品,其中艾贝可主要在母婴门店、电商等渠道销售。二.贝因美艾贝可:奶源

我们一日三餐都要吃东西，吃了东西就需要消化，如果肠胃不好的话，对于身体的影响显而易见。患有胃病的人，在吃东西方面有许多限制和禁忌，辛辣刺激的不能吃，生冷的不能吃，不容易消化的不能吃等等，对于一个“吃货”来说，实在是太痛苦了。胃病是如何产生的呢？不同于其它病症，胃病是真正的一口一口吃出来的。日常不良的

鸭蛋，营养丰富，含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。不过，比起鸭蛋，似乎实用鸡蛋的人比较多。那么，孕妇能吃鸭蛋吗？哪些人不适合吃鸭蛋呢？鸭蛋又有哪些营养

超市里各种品牌的奶粉，真的是让宝妈挑花了眼，眼花缭乱一点不为过，许多宝妈咨询小编想问一下好喝又营养的奶粉有哪几个品牌，小编虽然是孩子的妈妈但是对奶粉了解也并不是太多，辣么为了回答各位新手妈妈的问题，于是走访了N个小区总结个N多经验宝妈分享的奶粉排行榜最佳，跟随小编看一下吧。温馨提示：挑选宝宝奶粉有讲

立夏饮食调摄要点立夏节气开始，人体同自然界农作物一样进入茁壮成长阶段。饮食要注意营养均衡且丰富多样。此时开始，可增加赤色食物的摄入，因赤色入心，夏季与心相应。立夏节气，肝气渐弱而心气渐旺，此时应注意养护心阳，敛肝气。立夏适用食材蚕豆【来源】又名胡豆、佛豆。豆科植物蚕豆的种子。【性味归经】味甘，性平。

高血压、高血脂、高血糖，统称“三高”，是中老年人的常见疾病。调查显示，在我国15～64岁的人群中，“三高”的发生率已经达到52%，死亡率也已经占到了30%。病从口入的道理众所周知，其实，把好嘴巴这一关，通过科学的一日三餐轻松吃掉“三高”并不难。一、高血压患者的饮食管理1、十个高血压九个死于盐饮食降血

怀孕期间该吃什么是每个孕妈妈都特别关心的一件事情，什么东西可以吃，可以给胎儿提供足够的营养。什么东西不可以吃，吃了不利于胎儿生长甚至导致流产。那么，整个孕期真的要这么提心吊胆地度过么？△其实怀孕期间前三个月可以正常饮食，这个时期，胚胎处于分裂发育期，不需要太多的营养。但是要按时服用叶酸，防止胎儿畸形