以前一直和大家聊怀孕后女性可以吃什么，不可以吃什么，很少给大家介绍备孕的饮食注意事项。其实备孕期的饮食也是很讲究的，有些蔬菜水果或者食物可能会降低生殖能力，减少怀孕的概率。今天妖精妈妈就和大家分享一些不适合备孕女性吃的食物1、备孕期不宜多吃水果我在介绍孕期饮食的是一直劝大家多吃水果，备孕妈妈注意了，

一岁一个月宝宝的三餐两奶和日常作息。早上6点喝180ML羊奶喝完接着睡。·早餐吃奶香土豆饼。先把土豆去皮切成小块，70G土豆上锅蒸熟。蒸好的土豆压成泥，加入一个鸡蛋，40ML配方奶，30克低筋面粉，搅拌均匀。·锅内刷油，小火倒入土豆面糊，摇晃均匀，撒入黑芝麻，翻面，盖盖子焖1分钟，再翻面焖1分钟就可

如果不停地感到恶心、呕吐，一点水或者食物都吃不下去，就需要去医院了，医生会开一些维生素之类的药，如维生素B6，一般不用镇吐药，因为可能会引起胎儿畸形，如著名的镇吐药反应停可引起海豹畸形。另外，还需要查尿常规，如有酮体出现，说明孕妇营养不够，体内有酸性代谢产物聚集，对胎儿发生发育不利，要给予输液治疗。

成为母亲无疑是女人生活中最珍贵的时刻之一。 这可能是每个女人渴望的一个转折点。 母亲必须吃饱，保持自己的健康，保持身体健康。当一名女性进入怀孕的中期时，她的身体发生了明显的变化。 在她肚子里的胎儿开始成长，导致她的肚子长大。 当激素重新洗牌时，她对食物的渴望就会上升。 妈妈的喜悦混合焦虑到了一个新的

春天的代表色是绿色，生机盎然，菜市场里水灵的各色瓜果蔬菜，一片绿油油的景象。春天也是孩子拔高长个的季节，这个时候妈妈们都会特别关注孩子的胃口，尽量做些时令应季又好吃开胃的菜，调动孩子食欲的同时，还要清淡有营养。在一片绿油油的瓜果蔬菜里，我找到了它--蚕豆。春天的蚕豆上市时间很短，尤其是岭南一带，因为

油浸蚕豆原料 老蚕豆200克 调料 干红辣椒、草果、桂皮、八角、香叶、色拉油各适量 做法 老蚕豆用沸水浸泡，放入油锅中（要能浸没蚕豆），加干红辣椒、草果、桂皮、八角、香叶，用小火浸炸50分钟即可。 TIPS 也可选择新鲜的嫩蚕豆，浸炸时间改为20分钟即可。香辣蚕豆原料 蚕豆250克 调料 淀粉、干辣

孕妇的饮食向来是需要格外注意的，既需要照顾孕妇的营养，还要兼顾孕妇的食欲。由于体质的原因，有的女性在怀孕期间需要特殊的护理进行保胎，其中可以通过饮食的方法。那么，哪些食物有助于孕妈安胎？一、安胎食物推荐1、鱼类鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DH

怀孕之后，孕妈妈会对自己的饮食战战兢兢，这种菜能吃吗？这种水果能吃吗？海鲜能吃吗？等等诸如孕妇能吃什么的问题不一而足。这几天，又遇到一个很特殊的问题“怀孕80天的孕妇，可不可以吃炒的菜呢？需要注意哪些问题？”潜台词是吃炒菜是不是对胎儿不利，不确定能不能吃。我想，这位朋友一定是看到了关于炒菜致癌的报道

一日三餐吃什么莲藕炒肉食材：猪肉、莲藕、青红辣椒、蒜做法：1.蒜切末，青红辣椒切滚刀块，莲藕切片洗掉淀粉水焯水捞出沥干水分，猪肉切片放入碗中加入一勺料酒、一勺生抽、少许胡椒粉、一勺淀粉、一勺食用油抓匀腌制备用。2.锅中热油下肉片炒滑盛出，锅留底油，下蒜末、青红辣椒炒香，倒入莲藕片翻炒均匀。3.加入一

咸鸭蛋是我国特色食品之一，深受不少人喜爱。在鸭蛋腌制过程中，盐不仅带来了咸味和鲜味，还会让蛋黄中的油脂释放出来。一般来说，盐浓度越高，腌制时间越长，释放出来的油脂就越多。换句话说，越咸的鸭蛋黄越“流油”。数据显示，100克咸鸭蛋中钠含量为2700毫克，相当于6.75克盐。一个咸鸭蛋大概60~70克，