家常小炒肉、小炒牛肉、小炒鸡爪；小炒牛杂、鸡丁小炒、小炒鸭肉。家常小炒肉对于小炒肉，大家都很熟悉了很普通的一道家常菜，但却非常的下饭，这次做的小炒肉加入适量的五花肉煎出肥油，做出的成品更加的美味......原料：五花肉适量、瘦肉适量、青椒2个、红椒1个、姜几片、蒜头几瓣、豆豉适量、盐2克、鸡粉2克、

1、水里加入适量醋和碱面，再放进八爪鱼，用手不停搓洗，至八爪鱼表面的粘液被清洗干净。2、再找出八爪鱼的牙齿，抠掉。3、然后掀开章鱼的头部，把其内脏全部挤出来。4、把八带如上图摆好，用刀切须子，尽量切长，方便上筷。5、头铺平，切成条状，更须保持一致。6、用热水稍烫一下，马上过凉。7、料汁如下米醋，辣鲜

鱿鱼，章鱼和墨鱼这三种软体食物为什么我们傻傻的分不清，因为它们长得很像。究竟它们怎么区分，有什么营养成分，什么人不宜吃，最重要的怎么做好吃。鱿鱼是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物，体型向古代的兵器枪一样，体内有一根软骨，有8短2长10条足。选购方法：优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，

黄豆芽炒章鱼须1、准备章鱼须洗净切段焯水、黄豆芽洗净。2、起锅烧油放入蒜米葱末爆香放入黄豆芽、蚝油、姜汁翻炒放入章鱼须炒制成熟最后放入盐即可。南瓜鱼丸粉丝汤1、准备鱼丸、南瓜去皮洗净切块、粉丝提前泡发好、准备适量芹菜叶。2、起锅放入鸡汤烧开放入红薯粉条煮软放入鱼丸、南瓜煮制成熟放入盐和芹菜叶即可。

厨娘腊味煎锅巴批量预制：1.制作咸肉：带皮五花肉50千克洗净，切成大片，加入盐10千克、味精2500克、绵白糖1千克反复搓揉，将五花肉一层层码入缸内，用大石头将五花肉压好，在1℃-10℃的环境下腌制3-4天，取出五花肉（此时缸内会积攒很多腌肉时流出的血水），放入腌肉老卤中浸泡3天左右，取出用绳子挂起

面条是很家常的主食之一，但是因为粮食不容易消化，尤其胃病和小孩子，胃肠道消化系统本来就弱所以吃完面条很容易胀肚子，其实很好解决，制作面条的时候加入红萝卜汁就可以，促进胃肠蠕动还能补充维生素！自己做干净卫生！材料红萝卜50克、热开水50克、中筋面粉150克、做法红萝卜洗净削皮加热开水约70度打成汁沥渣

　　入冬了，客家人讲究冬补，连城县不论城区还是乡镇，冬吃狗肉又盛行起来。这里特别要说的是，闽西客家四堡雪薯焖狗肉，与连城县境内的北团镇以南地方不同。四堡首先讲究的是食中美味。同时也讲究食中求补。四堡美食“雪薯焖狗肉”，就是美食加食补佳肴。很早以前，四堡古镇系汀州辖境，宋为汀州永宁乡四堡里。除明清时期

十大网红零食：·1、辣条。辣条是一种以小麦粉为主要原料，经配料、挤压熟制、成型、调味而成的即食食品，备受年轻一代的喜爱。它已经成功地征服了80%的年轻人的味蕾，并在网络上得到了不断的推广和包装，成为休闲零食中的“头号网红”。·2、无骨鸡爪。无骨鸡爪是一种以鸡爪为主要原料，经过腌制、去骨、调味等工序制

“一年之计在于春”，春天大地春回，阳气上升，不过气候变化无常，这时我们要讲究科学合理饮食，适时调养好自己的身体。春季饮食养生，更适宜清淡些， 油腻和油炸的食物尽量少吃，应该多吃一些蔬菜瓜果，对身体健康是有很大的好处。春天也是减肥的最佳季节，这时不妨多吃素菜，去掉多余脂肪，那么夏天就能穿上漂亮的衣服，

孩子的饮食一直是我们这些做家长最关心的，当然我也不例外，每次做法都会考虑到女儿饮食搭配，毕竟现在正是换牙期，各种营养要保证全面的均衡，每天除了补充鸡蛋和牛奶外，蔬菜也是必不可少的。今天就和大家分享6款家常儿童菜的做法，简单易做而且营养均衡，非常适合孩子们食用。好了，话不多说，下面就开始分享了。第一款