菠菜怎么做好吃家常菜做法 ,好吃又能使面色红润光彩照人。简单易学。

一、凉拌菠菜
食材:菠菜,香油,香醋,生抽,盐,葱姜蒜末,小米椒,花生碎。
做法:
1.小米椒去蒂去籽洗净切末,葱姜蒜洗净切末。将菠菜洗净焯水至断生捞出控干水分备用。
2.起锅烧油,油7成热,放入葱姜蒜末,小米椒炒香,生抽,盐煮30秒后均匀的撒在菠菜叶上面,再放入花生碎,香醋,香油搅拌均匀即可。

二、菠菜炒鸡蛋
食材:鸡蛋,菠菜,葱姜蒜,盐,食用油,鸡精。
做法:
1、菠菜洗净焯水,葱姜蒜洗净切末,鸡蛋打碎搅散。
2.起锅烧油,油热放入鸡蛋液炒熟炒散,放葱姜蒜炒香后,放菠菜,鸡精,盐炒熟即可。

三、菠菜汤
食材:葱姜蒜,菠菜,胡椒粉,盐,鸡蛋,食用油。
做法:
菠菜先焯下水,起锅烧油,油热放入葱姜蒜炒香,加清水煮开,放入菠菜,倒入鸡蛋液,胡椒粉,盐煮开煮熟即可。

四、菠菜馒头
食材:面粉,菠菜,酵母,白糖。
做法:
1.菠菜洗净焯水后放入豆浆机中加入少许清水打成菠菜汁,倒入面粉中。酵母和白糖用温水化开。慢慢倒入面粉中用筷子先搅成絮状再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒发两倍大成蜂窝状。
2.醒发好的面团分成同等大小的剂子,搓成若干个光滑的圆形。在二次醒发30分钟,凉水上锅蒸30分钟闷5分钟即可。

五、西红柿菠菜面
食材:西红柿,菠菜,鸡蛋,青菜,葱姜蒜,胡椒粉,盐,鸡精。
做法:
1.菠菜洗净焯水后放入豆浆机中加入少许清水打成菠菜汁,倒入面粉中。将清水慢慢倒入面粉中用筷子先搅成絮状再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒30分钟。
2.醒好的面团擀成薄面皮后,撒上干面粉,一层一层叠起来,切成1厘米宽度的面条即可。
3.起锅烧水,水开放入青菜和面条煮熟捞出放入碗中备用。
4.起锅烧油,油热放入鸡蛋液炒熟炒散,放葱姜蒜末炒香后,放西红柿,盐,胡椒粉,鸡精炒出红汤即可倒入碗中。一碗香喷喷的西红柿菠菜面就做好了。
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- 发布日期:2024-12-29 08:09:55
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