西方人的一日三餐 ，都是怎么吃的？早餐看中国，美国太油腻

说起不同国家的餐饮文化，小编最先想到的便是意大利的面，日本的寿司，美国的肯德基，不同地域甚至国家他们的生活习惯和饮食习惯都不相同。做为美食之国的中国，我国的一日三餐可以说是十分丰富了，出去旅游的时候，在外面吃上外国人的食物短短的那么几天，分分钟就会想念自己家乡的美食，苦不堪言。那么各个国家的一日三餐都有什么不同和什么讲究呢今天我们就来捋一捋我们的一日三餐和其他国家的区别吧。

1.早餐

中国

在我们国家，早餐可以说是种类很繁多了。可以在家里吃，也可以在外面买。油条豆浆、面、抄手、饺子、稀饭馒头，只有你想不到的，没有做不到的。我国的早餐，既可以吃饱又可以吃好，营养什么的也很均衡。特别是最近那个很火的纪录片，【早餐中国】更是做出非常详细的描述。

美国

在美国，早餐一般都是在自己家里吃，果汁麦片搭配上新鲜烤好的面包香肠等，看起来尽管有些许油腻，但还是能够填饱肚子的。

日本

日本的早餐可以说是很丰富了，但是却又非常费时，多数都是在自己家做的，大早上开始米饭就少不了，味增汤和泡菜也摆的规规矩矩的，有时候还会煮点嫩豆腐和鱼肉，配合着米饭一起吃，看起来就相当的精致。

2.午餐

中国

在我国，讲究的是早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少的理念。所以一般午餐作为主要的一顿饭，都十分的丰富，三菜一汤，反正肉是肯定少不了的，面啊抄手什么的也可以作为午餐食用。

美国

在生活节奏比较快的美国，一般午餐都是快餐类型的，三明治、汉堡薯条什么的再搭配上时蔬和饮料，一顿饭就算搞定了。

日本

日本人比较注意营养的均衡，一份荤菜一份素菜搭配一份米饭，听起来很丰盛，小编看着却是觉得着实吃不饱，每个碗都超级小巧精致。或者一份拉面和咖喱饭也就解决了。

3.晚餐

中国

尽管说的是晚上要少吃。但是作为好吃嘴儿的人们怎么会停下自己的嘴，忙了一天，火锅串串烤肉、龙虾大排档都放任的吃起来，一般都吃到肚子撑撑的才会满足。

美国

美国人的晚餐也是一天中相比较下最丰盛的了，通常都是牛排、猪排、炸鸡、面包黄油等，虽然看起来不太健康，但是也是吃的饱饱的。

日本

提到日本的晚餐就不得比让人想到日本的居酒屋文化，一般到了晚上，日本人都会来上一两杯清酒，吃点关东煮和小烤串，刺身和毛豆什么的，也是下酒神器。

说了这么多，不知道屏幕前的好吃嘴儿们更喜欢哪个国家的一日三餐呢。小编觉得，还是我国的一日三餐完胜。不管是吃什么，只要大家吃的开心不耽误了自身的健康问题，都是很不错的。偶尔也可以换换口味，尝试一下外国的一日三餐，最后还是会觉得我们自己的一日三餐最丰盛好吃了。喜欢的小伙伴快和小编一起沉醉在美食的海洋里吧~