咸鸭蛋是我家早餐餐桌上必不可少的，熬一碗白米粥，扒开一个咸鸭蛋，将蛋清掰碎撒在粥的表面，蛋黄是不舍得一口吞下的，要慢慢地享受，用勺子一点一点地挖着吃，吃上一小口要在嘴里回味半天，别提多香了！【准备食材】：鸭蛋 食用盐 白酒1.鸭蛋要选用越新鲜的越好，仔细检查一下表皮是否有裂缝，选用表皮无裂缝大小均匀

女人坚持喝奶粉可以促进睡眠、美容养颜、有助于减肥、预防骨质疏松等优点。1.促进‬睡‬眠‬：女人经常喝奶粉有助于睡眠，因为奶粉中富含乳蛋白活性肽、色氨酸，具有镇静催眠效果。尤其要要养成睡前半个小时喝一杯奶粉的好习惯！图片来源网络2.美容‬养颜‬：因为奶粉中的矿物质和维生素含量较多，坚持喝一段时间，可以

本周饮食要点镁不仅对胎儿的肌肉和神经的正常发育至关重要，而且有助于骨骼健康。怀孕头三个月摄取镁的数量关系到新生儿的神经和内分泌代谢系统的健康。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果（葵花籽）、南瓜、全麦食品、海产品中都很容易找到镁的身影。本周营养食谱：蛋黄焗南瓜食材清单：咸鸭蛋5个长条南瓜250g油适量淀粉2瓷勺

咸蛋蒸猪肉肉饼是广东省的经典家常菜。它简单易制，特别好吃。肉类爱好者煎，炸，煮，炸，烤累，不妨来小鲜蒸！用刀将肥瘦的猪肉切成肉末。不要懒得用烹饪机磨肉。用刀切碎的肉的质量更嫩。加上腌制的黄色咸鸭蛋和酥脆的马蹄屑，馅饼的味道和质地不再单调，带有独特的咸味，吃过的人都会喜欢。让我们来学习一下这只咸蛋蒸肉

一.宜品益臻:品牌背景宜品益臻是宜品乳业旗下的一款婴幼儿配方奶粉。宜品乳业始建于1955年,至今已有63年历史,其拥有高端的现代化生产技术,采用了制药标准的工厂以及CNAS实验室,旗下已有蓓康僖、爱尼可、益臻、益膳、欧士达等奶粉品牌。二.宜品益臻:奶源与原料宜品益臻奶源来自黑龙江,黑龙江土质优沃,生

怀孕第3个月了，该怎么吃呢？姐妹们，恭喜你们又熬过了一个月，已经进入第三个月咯。忍忍！过完这个月，早孕反应会相对减弱一些的。难过的日子即将过去，大家加油！！我记得我怀孕第三个月的时候，在床上躺了一个月，因为医生说我孕酮太低，要求卧床静养，吓得我不敢动了，除了吃东西上厕所，其他时间都是躺着。而且我那时

人类非常神奇，一颗小小的鸭蛋也能变换出多种吃法，这不腌制后又是一种口味，你知道吗？咸蛋黄除了直接吃之外，吃法还不少呢！给大家介绍五种吃法，每一种吃法都值得收藏，最后一种很多人吃了不想放手。第一款：咸蛋黄蒸蛋【主要原料】： 鸡蛋 两个 水 125克 盐 少许 蒸鱼豉油 适量 色拉油 适量 咸蛋黄 2个

经过炎热的夏天，立秋后，人们就开始需要在饮食上多加注意了。但是秋天不像冬天一样，如果大量的滋补，反而对身体不好。那么，立秋后，养生“素四宝”指的是哪些食物呢？一、 南瓜：中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，常食南瓜还可防癌，是糖尿病患者的首选食物。它富含膳食纤

咸鸭蛋在中国的历史悠久，在古代称为咸杬[yuán]子，又叫青蛋、盐鸭蛋、腌鸭蛋，是一种中国特色美食。全国各地都有腌制咸鸭蛋的习俗，最有名的就是江苏高邮的咸鸭蛋，清代美食家袁枚在他的《随园食单》中写道：“腌蛋以高邮为佳。”鸡蛋都可以直接吃，为啥鸭蛋要腌着吃呢？这是因为鸭蛋的腥味比鸡蛋重，经过腌制后能去

菜根做汤，防治未病有一套日常生活中，蔬菜是我们每天都必须食用的。一般我们摘菜的时候都是将菜根掐掉不要。但有营养专家指出，菜根上的营养往往比我们食用部分的蔬菜还多，且菜根还有防治各种未病的功效。那么，既然菜根可以防治未病，我们又该如何健康吃菜根呢？菜根营养高污染小我们在食用蔬菜时，很多人往往只是用颈部