今天分享豆浆粉的做法，做一次吃一个月，早餐2分钟搞定一碗米糊。所需食材：核桃15颗，黑豆200克，黑米200克，黑芝麻100克，糯米粉150克。所有食材黑豆能滋补五脏，具有补肾益脾的作用。黑豆还有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，具有通便的功效，能促进排毒，有防止便秘的作用。黑豆还有丰富的维生素E，可以

黑豆乌鸡汤煲制时间:1.5小时【原料】乌鸡1只，黑豆50克，大枣10枚。【调料】葱段、姜片、葱花各10克，精盐、味精各1小匙，绍酒、植物油各1大匙。【做法】1将乌鸡宰杀，洗涤整理干净，再放入沸水中焯烫一下，捞出沥干;黑豆、大枣分别洗净，置于乌鸡腹内。2坐锅点火，加油烧热，先下入葱段、姜片炒香，再添入

大家好，今天我们用黑豆来做好吃的，黑豆被称为豆中之王，常吃黑豆对我们的身体非常有好处。首先准备200克黑豆，倒入清水清洗干净，然后控干水分，在倒入清水里浸泡两个小时左右。再来准备200克黑米，倒入清水清洗干净，在倒入清水没过黑米，浸泡两个小时左右。在准备50克黑芝麻，把它清洗干净，然后控干水分，放一

贫血是再生障碍性贫血的主要临床症状，但再障患者所谓的贫血，并非我们常见的贫血状态，而是由于骨髓造血功能衰竭所致，骨髓造血细胞增生减低，外周血全血细胞减少，让患者时刻面临严重贫血，出血以及反复感染的现象。而日常生活中，我们不仅要对再障患者进行系统规范的治疗，更可以通过食疗来改善病情，缓解贫血的症状。

安新县是河北省保定市下辖县，位于河北省中部，县境东与雄县、任丘相连，南与高阳接壤，西与清苑、徐水交界，北与容城毗邻，下面小编给大家分享一下到了安新县要品尝一下的6道地方美食。1、白洋淀熏鱼白洋淀熏鱼，是具有浓厚水乡风味的独特鱼制品。其独特风味主要来自熏鱼的多道工序和传统的配料。熏鱼品种较多，主要根据

北川老腊肉羌族老乡选用北川高山足月喂养的粮食猪，采用北川传统工艺腌制，制作出的腊肉色泽洪亮，带着松柏枝的熏陶，味道醇香，肥而不腻，瘦而不柴.北川腊肉已经被收录进非物质文化遗产名录，对于淳朴的羌族人来说，腊肉已经不仅仅是一种食物，而成为了被保存的岁月和记忆。羌家香碗荤素搭配的羌家香碗，也是北川特色，是

醋泡黑豆很常见，有不少人都在提倡吃醋泡黑豆。为何要多吃醋泡黑豆呢？醋泡黑豆有哪些功效？保护视力黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。提高人体免疫力黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E

小时候，我的头发特别不好，头发细软、黄，别人都叫我黄毛丫头，那时候也不在意什么的。在小学二年级的时候，在一次无意的照镜子，我发现自己后脑勺有几根白发，当时给家人说，没有当回事，在学校给同学说，别人都说我是看错了，那是因为反光的原因，我也就将信将疑了。时间一晃，我上了初中，头上确实有个几根白发，家人也

乌鸡和黑豆对女性的养生和美容具有很大的作用，炖汤食用是最佳的方式。·乌鸡黑豆汤：将乌鸡和黑豆一起炖汤，可加入红枣、枸杞、姜片等食材，以增加口感和营养价值。·炖煮时间应根据乌鸡和黑豆的质地来决定，直至乌鸡肉熟烂、黑豆软化。这种汤品富含蛋白质、纤维和多种营养物质，有助于补血滋阴、改善肤色和延缓皮肤衰老，

现在由于大多数人普遍压力大，饮食习惯也成了问题，经常大家不吃早饭或者中午和晚上没有好好对待自己的胃，因此容易得胃病，小编想提醒咱们所有的朋友们，身体是革命的本钱，千万不要逞一时之快虐待咱们的胃，不然胃一定会进行反抗的，肠胃不好的话不仅影响咱们的身体，也影响咱们的工作呢。咱们的朋友们胃不好多吃这“豆”