今天推荐的这款五谷豆浆为“百合银耳黑豆浆”，主要由黑豆、银耳、百合等食材制作而成，具有很好的清热解毒、补脾益气等功效。下面详细讲解这款五谷豆浆的食谱及制作方法。食材选择制作这款百合银耳黑豆浆需要准备以下食材：黑豆30克银耳半朵百合10克冰糖/白糖适量纯净水1000毫升食材加工黑豆由于质地比较硬，需要

但在小编看来，冬天更应属于黑色！因为冬日养生，一定要吃黑色食物！冬天为什么要“吃黑”？根据中医理论，养生应顺应“春生夏长，秋收冬藏”的自然界规律。而肾属水，对应冬天的伏藏之气。人若逆了冬藏之气，便会伤及肾，影响阴精的积蓄、阳气的潜藏，从而干扰来年春气的正常生发，导致外感热病，这也是“冬不藏精，春必病

冬天是补肾的黄金期。今天小编要给大家介绍一个男女通用的超简单的补肾法。大家准备好接招吧！一个超简单的补肾法，男女通用！众所周知，耳朵是我们聆听声音的器官。其实，它的作用绝非这么简单。中医典籍《养生方》记载道：“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城郭以补肾气，以防聋聩也。”在中医理论里，耳朵是全身经络汇集

【风豆羌活酒】体虚感冒轻松搞定体虚者，都是先天禀赋不足，或者后天失养所致，或者曾患有重大疾病，愈后恢复不佳所致。卫阳不固，人就易遭遇外邪而生病。体虚者的常见病就是感冒。“风豆羌活酒”应用民间常用的验方，主要由黑豆、羌活、防风配合应用，共奏祛风定痛、补虚固卫之效，体虚患者不妨服用此酒，防治感冒。羌活性

据调查显示，一个人每天都会放屁，平均下来可以放14个屁左右，有的人还可能更多会放20个屁。为什么会放这么多的屁呢？有的网友表示：我吃豆类后就容易放屁。还有的网友表示：我吃萝卜容易放屁。为什么吃豆类容易放屁？豆类有很多种，如绿豆、红豆、黑豆、芸豆等等，在最新版《中国居民膳食指南》中建议我们：成年人每天

猪蹄、猪皮和猪尾是猪身上三处胶原蛋白最高的部分，我们将其用于烹饪中，便可很好做补充，我常会选择用猪尾搭配黑豆煮汤，鲜香味美口感好，而且关键是价值还非常丰富，我隔三差五便会喝一次，对于补充胶原蛋白有着很好的帮助，这样的汤坚持喝气色也能越来越好，这份汤的做法非常简单，大家掌握好其中的小技巧，便可轻松搞定

黑豆属于大豆类，来源于干燥的大豆种子。黑豆的营养价值非常高，而且可以烹煮各种美食，所以受到大家的青睐。那么黑豆要泡多久才可以煮呢？今天一起来了解一下吧。1.冷水泡一夜买回来的黑豆需要提前浸泡，这样煮的时候才容易烂。一般泡黑豆的话，可以选择冷水。如果是用冷水浸泡黑豆的话，需要提前一晚上将黑豆浸泡在冷水

黑豆营养价值高，黑豆对头发有好处，而且黑豆具有活血利水的功效的同时还具有解毒的作用，能有效改善肾虚的问题，同时还具有缓解脱发的问题，黑豆中含有丰富的植物性雌激素，具有补肾益精的作用，而且具有乌发美容的功效，下面我们具体了解食用黑豆过多会加重便秘吗？专家称：黑豆含有多种人体所需营养成分，其中蛋白质含量

出云荞麦的特点是将荞麦和荞麦壳一起制成粉末，所以颜色较深、香味更浓。日本人吃荞麦面，不论男女，通常把空气和面条一同吸进嘴里，再让空气从鼻孔里冒出，发出很大的声音。这样吃的理由是：能享受荞麦面香味和荞麦面通过喉咙带来的快感。对于荞麦面的一些了解和认识归功于《深夜食堂》，老食客们到食堂一起跨年成了约定俗

现磨黄豆浆、黑豆浆秘方口味关键在于：煮豆时间、水豆比例、打磨时间。 因为黄豆与黑豆做法类似，故放在一起叙述，不同的地方会用蓝字说明，如未特别说明，均按照黄豆方法来操作即可。一、选豆子：选用东北豆（王中王），其它地方豆做出的豆浆成品不够香，东北豆不要求质量很高，出于成本考虑，建议买便宜些的豆子。桂林