天气热了，还可以泡枸杞喝吗，这是很多朋友都有的一个疑问，今天咱们就来说一下枸杞，俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，很多人都感觉枸杞是一个补肾壮阳的药，这是一个误解，枸杞它是一个滋阴药，他的性质比较平，并不是一个燥热药，还有一个误解，就是感觉枸杞只适合男性用，女性不适合，这也是错误的，枸杞它的性

引语：女人一个月里面，通常都会有那么几天的不舒服，浑身难受还特别提不上劲，脾气有时候也总是控制不住，现在天气也是越来越冷，一到那几天手脚总是冰凉，所以我们每个月的那几天，可以准备一些它来熬着喝，暖身又养胃，气色也好了，那几天里面小腹也不疼了!女人那几天的时候，通常气色都不是很好，就我个人而言，月经期

鱿鱼，是一种大家非常喜欢吃的海鲜。鱿鱼的营养：本身富含着蛋白质、钙、磷、铁等，并含有硒、碘、锰铜等微量元素的食物。鱿鱼的口感：爽脆Q弹，鲜甜又香。大家对鱿鱼，历来很深受喜爱。把鱿鱼做成各种美食如：炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、麻辣鱿鱼等…平常我们也会做，蒜蓉生姜炒鱿鱼，非常的鲜甜Q弹。炒鱿鱼，潮汕妈妈只用

女孩减肥真的女孩减肥真的太难了！！！有时候刚订好计划，隔天就来了姨妈；还有时候减肥减着减着，姨妈就不准时报到了……到底姨妈期应该怎么吃？姨妈不来又应该如何恢复呢？今天小乔就为大家带来了7个比红糖更有用的姨妈救星，感兴趣的话就接着看下去吧！01 少吃甜食很多宝宝在生理期时，会因为激素波动的原因而贪吃甜

我相信说起蒸米饭这件事情，大部分人都会觉得自己其实是会蒸米饭的，但是究竟怎样蒸出来的米饭口感更好？怎样蒸出来的米饭营养价值更高，却并没有多少人说得上来，其实蒸米饭也是有很多讲究的，经常蒸米饭，到底是用热水好还是用冷水好？很多人都不知道。有的人会说，在蒸米饭的时候用冷水比较好，因为现在都是用电饭煲，用

一、粉蒸肉的家常做法？其实在我看来，粉蒸肉没有那么难，过年过节、家里来客人的时候，爸妈都会特意蒸一大锅粉蒸肉肉、煨一锅排骨藕汤，这可能是武汉人家，欢迎客人最盛情的菜肴之一，超市里购买成品袋装的蒸肉米粉，回家之后，连米份带腐乳汁的调味料一起加入到五花肉中，然后放入切好的藕块，不用加任何调味料，搅拌均匀

大家好，每天分享好吃的家常菜。时间过得可真快啊，一下子就到了吃菠萝的季节了，水果店、超市和路边摊都能看到很漂亮的菠萝，颜色很养眼，味道也很香，每次路过都忍不住想买回家做成各种不同的美味，家人也爱吃。菠萝除了可以当水果吃，还可以搭配不同的食材，做成一道道美味的家常菜。今天香姐就整理了六款我们家常吃的菠

月经对每个女人来说都是一件非常重要的事情，每个月有那么几天对女人来说关系到她们的子宫健康。在经期，需要特别注意你的饮食和日常生活，不然很可能会给你的身体带来严重的伤害。所以如果出现月经量少的情况，一定要及时调理。月经量稀少的女生，不能碰3类食物1、少吃高脂肪食物高脂肪食物会引起体内热量失衡，容易导致

西兰花是很多人都爱吃的一种蔬菜，不仅外形美观、口感脆嫩，而且营养十分丰富。所以，在人们的餐桌上经常都能见到西兰花的身影。新鲜西兰花西兰花的营养十分全面，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素，其中的蛋白质含量比菜花和西红柿都要高出3~4倍，维生素C的含量也非常高。同时西兰花的热量却

1、长在满天飞沙外黑枸杞在我国西北大部分地区零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，拥有着极强的生命力。它的栖息地大多是超级净区域，远离化工远离污染。但随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。2、花青素多，顶杯盖野生黑枸杞原花青