花茶是上班族首选饮品，可是你知道不同的花茶有哪些不同的健康和养生功效吗？常见的花茶中，普洱能抗衰老，绿茶能抗氧化，红茶可以喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，玫瑰花茶又有什么好处呢？你又对玫瑰花茶了解多少呢？下面就给大家详细说说玫瑰花茶的健康养生功效吧。一、玫瑰花茶的搭配、菊花玫瑰花枸杞红枣能

说起海南岛的特产，大家的第一反应当然就是椰子和各种椰子制品，椰子饭就是这些椰子制品中的一个。它是糯米、椰肉和椰汁一同蒸熟制成的，是海南的传统小吃。大家都知道，椰子作为一种食品，营养价值很高，但其实它还有药用价值，在《本草纲目》及食补的民间偏方中的记载里，椰子具有补肾壮阳、温中理气等功效。椰子饭的做法

大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。枸杞是传统的养生中药，大家喜欢用枸杞泡水喝，非常方便。最近几年，黑枸杞越来越受到追捧，价格也比普通枸杞高出很多。其实黑枸杞不是新品种，而是自古就有的枸杞品种之一。之所以是黑色的，是因为黑枸杞含有大量的花青素。因

要想皮肤好，体质好，对于女性来说喝汤是最好的。南方素有煲汤的饮食习惯，不仅养生而且不容易五大三粗的胖人。很多女神级别的明星也是煲汤的专家，今天小陌和大家分享11道美味汤水的做法，让我们都慢慢煲起来，美美的度夏！01.清爽解暑的绿豆马蹄爽！食材准备：马蹄250g、绿豆200g、白糖90g；做法步骤：1

平时到外面吃一份炸鱿鱼随随便便就要几十元，而且每份里面只有几块，吃完后总觉得意犹未尽。平时想吃的时候，又不想出去买，不如多买几条鱿鱼放在冰箱里，想吃的时候随时拿出来，自己做一份。炸鱿鱼食材准备：鱿鱼、盐、豆豉油、芝麻油、姜、胡椒粉、鸡蛋、葱、酥肉粉、食用油。具体做法：1、 鱿鱼切成小块，倒入盐、少量

一姐身边的几乎所有女性朋友，都会在每个月的那么几天里有各种困扰。今天我们就聊聊这其中的一种：月经量太少了怎么办？如何判断月经过少？理论上来说，只要每次经期持续在 2～8 天，月经量在 20～80 mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了

三伏天的时候，是吃各种各样的甜品的时候了。有一种甜品不仅吃起来甜甜的，而且对女性尤其是生产之后的女性有着滋补的作用，你知道这种甜品叫什么吗？相信很多小伙伴都应该猜到了，没错，就是米酒，也叫酒酿。米酒可以单独食用，也可以跟鸡蛋、汤圆等一起煮之后再食用，因为米酒有温补滋养的作用，很多地区，特别是一些农村

大黄蚬丹东特色水产品大黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复功能有较好效果,营养价值颇高.由于丹东东港附近的海域养分充足，因此这里盛产的黄蚬子比其它

鱿鱼的吃法有很多，适合烧烤的只有鱿鱼小串和整条一起烤了。鱿鱼小串刚烤好时，串上还冒着泡，孑然辣椒粉等调料与鱿鱼融为一体。一口下去，子然味，辣味，花生的香味，鱿鱼的鲜味顿时充满整个嘴巴，QQ的很有嚼劲，烤的火候很好，不老不嫩，没有辜负我的味蕾。其时做法也挺简单的，只放了几种调料，保留鱿鱼本来的鲜味。处

小雪气节之后，气温下降很多，气候变得更加干燥了，便是到了腌腊肉的好时机，买上几斤猪肉，用简单的方法就可以完成。对于爱吃腊肉的朋友与其花钱在外面买还担心不干净不卫生，不如自己在家做，家人吃着也会更加放心。主料：五花肉10斤辅料：盐100克，花椒，香叶，八角，桂皮，生姜少许1，将五花肉切成宽约3.5厘米