花生排骨煲木瓜木瓜丰胸原理：木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。材料木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐做法1、木瓜去皮去籽，切小块备用。2、排骨洗净飞水、准备花生若干

海上生明月，天涯共此时。9月10日就是我国的四大传统节日之一中秋节了，从古自今，中秋节的气氛都是喜庆的，人们吃月饼，赏花灯，盼丰收，在皎洁明亮的月光下享受阖家团圆的快乐。中秋吃团圆饭也是传统的民俗之一，一顿丰盛的中秋家宴可不能少，虽然不能和年夜饭一样隆重，但也得有几盘像样的菜，推荐一个4荤4素的家宴

冬菜蒸牛肉是我们平常生活里面，常吃的一款美食，主要是由牛肉和冬菜等食材烹饪而成，吃起来美味可口，很是受人们的喜爱。还有就是，冬菜蒸牛肉这道美食有着很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质，有着强健筋骨等功效。小编在平常也是很喜欢吃牛肉，所以对于美味解馋的冬菜蒸牛肉也是没有什么“抵抗力”了。

糖醋鱿鱼卷【食材】 干鱿鱼200克、【调料】 白糖70克、葱、姜、蒜、盐、淀粉、酱油、油原材的选择: 选用形体完整、色黄、质好的鱿鱼，但肉体不宜过厚。【制作步骤】 1、干鱿鱼放清水中浸泡6小时，待回软捞出，择净杂物、撕去头尾及皮膜，放入5%的温碱水中浸泡4小时捞出，在鱼体背面划花刀，然后改成4厘米长

鱿鱼是有名的海味珍品，属海洋头足类软体动物，体细长，嘴边有八条长触手和两条短触手，鳍呈三角形或圆形，还有一个退化的内壳。鱿鱼的功效鱿鱼中富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B等多种人体所需的营养成分，且含量极高。每100克鱿鱼中含有75大卡热量、17克蛋白质、0.8克脂肪、134.7毫克钠、61毫克镁

枸杞是我们日常生活中常见的食材，可以经常吃到，最常见的吃法就是煲汤、熬粥，同时也是一种药材，营养价值和药用价值都比较高。我国对枸杞的价值早就有记载，《本草汇言》上提到，枸杞具有补血养气、解热止咳、补肾护肝的功效。伴随着近些年来养生风潮的崛起，越来越多的人开始注重养生，在食材上也更加的仔细、谨慎。枸杞

鱿鱼也叫柔鱼，是一种营养丰富的海产品，蛋白质、钙以及铁等人体必须的成分都是鱿鱼中最重要的存在。另外，鱿鱼中还有硒、锰等多种抗氧化物质，人们食用以后可以滋阴养胃也能补虚润肤。补血也是鱿鱼的一个重要功效，它含有大量的微量元素铁，人体吸收这种物质以后可以加快血红细胞的再生，能明显提高人体的造血功能，可以让

市场上的买卖很有学位，而买的过程中尤其需注意挑选，比如鱿鱼干。那么，鱿鱼干怎么保存?鱿鱼干上一层白白的东西是什么？鱿鱼干味道鲜美是人们最喜欢的零食了,那么如果保存的不好,经常是要发霉的。鱿鱼干怎么保存：严禁暴晒对于鱿鱼干而言，一定要禁止在阳关下暴晒。注意阴凉通风，干燥的环境一定要保存在阴凉通风的地方

鱿鱼——适量 鲜虾——适量 干锅调料——一包 芹菜——适量黄豆芽——适量 土豆——一个 香菇——适量 葱、姜、蒜——适量 1.虾挑去虾线，放入油锅翻炒至变色，盛出备用。2.鱿鱼切花刀，开水罩一下盛出备用。3.土豆切条下油锅炸出变色，芹菜、豆芽、香菇分别开水罩一下，盛出备用。4.锅中倒少许油，放入葱、

最寻常的爱情和吃法是一粥一饭之间，并不需要那么多的波澜壮阔，只是她亲自熬了一锅粥，佐以你做的一些美味。鱿鱼的吃法也是非常多，就像是我们熟悉的烤鱿鱼和酱爆鱿鱼等。其中，酸甜可口的番茄鱿鱼汤就是很好的享受了呀，色味俱佳，很是让人喜爱。我们大厨在做这道番茄鱿鱼汤的时候，还专门加入了酱香味美的桃园建民西瓜酱