铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，喜欢吃的朋友不用出去买，其实在家也可以做出来，是不是不会做呢？其实很简单，记住铁板鱿鱼酱料配方，一学就会了，下面我一起来试试吧。鱿鱼的营养价值是非常丰富的，里面富含人体所需的微量元素，所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。做法一材料鱿鱼须，洋葱，孜然粉，辣椒粉，黑胡椒

白果糕〔原料〕糯米粉，白糖，菜油，白果，核桃仁，蜜瓜片等 .〔制作〕１ .精选白果，入锅炒熟；２ .用核桃仁、蜜瓜片制成细粒，与白糖、糯米粉、菜油和水拌匀；３ .再加上细粒白果、蜜瓜片、核桃仁揉匀，擀成方形入笼蒸熟即可 .〔特点〕四川江堰特色小吃 .具有柔糯可口，松软香甜，风味独特的特色。想看全部小

炒豆芽作为一道简单又营养的家常菜品，炒豆芽做法简单，口感清爽，营养丰富。在烹饪过程中，豆芽的营养价值得到了保留。无论是拌凉菜还是炒菜都是不错的选择。炒豆芽爽口开胃，口感鲜嫩可口，不仅美味可口，而且还有丰富的营养价值。今天，我将为大家介绍如何制作一道美味的家常炒豆芽，跟着步骤做，一定能做出爽口开胃、好

花蚬子烧茄子走起！主要食材花蚬子1斤，土豆半斤，绿茄子1斤，五花肉1两；相关辅料 大料瓣，葱姜蒜片，盐，豆油；准备工作 1、将茄子洗净去皮后，手掰成块待用；2、将土豆去皮后夯成块待用；制作方法 1、热锅凉油，油热后将大料瓣入锅煸香，放入五花肉片煸炒出油；2、将葱姜蒜片，茄子，土豆，花蚬子入锅翻炒，待

胡萝卜炒腊肠，萝卜香脆可口，腊肠香甜美味，味道很不错。买了一些腊肠，味道还是不错的，吃起来又香又甜，还有腐乳的味道。搭配上前几天做的烤肠，用猪肉做的烤肠，做好了之后蒸熟了，然后放进冰箱里冷冻保存的，吃的时候就直接拿出来用微波炉解冻就可以吃了。准备食材：胡萝卜、心里美、腊肠、烤肠、盐、胡椒粉、花椒粉、

一、各类海鲜的挑选，清洗方法和注意！01.虾类（挑选和清洗）挑选：首先要看外形，色泽、和肉质，新鲜的虾头尾与身体紧密相连，包括虾的胡须都是完整的没有脱落。色泽上虾皮壳发亮，虾肉质紧实有弹性，剥的时候不容易剥下来。闻起来气温正常，没有腐败气就可以选了。清洗：用剪刀挑出虾脑，挤虾肠，然后把虾背剪开，用牙

最近的天气越来越热，家里最热的地方应该就要属厨房了，厨房的温度真是高的吓人，虽然能制作美味的食物，但是每次都会弄得自己汗流浃背。也正因为天气过热了，大家对食物的选择也发生了很大的变化，甚至连最受欢迎的火锅也被大家给遗忘了，大夏天的还是多吃些清凉降火的好，这个时候小编已经吃了一根冰淇淋来解暑了。在夏天

人到中年多吃黄花菜，教你最营养的健康做法，味道鲜香美味又简单，蒸一蒸就能上桌，老人小孩都爱吃，上桌全扫光！黄花菜又名金针菜、忘忧草，但很多人不知道它还有一个名字叫"健脑菜"，是因为其中含有丰富的卵磷脂，比较适合中年人食用。入冬后，气候干燥，适合多吃蒸菜!今天就来给大家分享黄花菜最营养的健康做法，有荤

大连小海鲜之中，有一种小海鲜几乎分布在大连的许多海域都有，赶海的人都会经常捡到它，有的人直接挖到之后用海水洗洗就直接吃了，它就是蚬子，现在正是6到8月份正是吃它的好时候，那么你知道如何食用蚬子最好吃吗？大多数人又会选择什么样的方式来食用它呢？首先食用蚬子，需要处理一下，就是不论你是从市场买回来的，还

榨菜大家都吃过吗？小时候的我最喜欢吃榨菜了，一天不吃上点榨菜感觉少点什么，几乎没榨菜不吃饭的节奏，那咸咸的味道，在唇齿间流连，真是清爽可口。我的家乡就是榨菜的生产地，每到榨菜成熟的时候我们那里人们都会将新鲜的榨菜腌起来。腌好的榨菜可以直接吃，也可以炒着吃，还可以用来做汤喝，每年冬天我家常吃的一道菜就