怀孕初期大多数孕妈都有妊娠反应。恶心，呕吐等症状，使孕妈食欲减退。妊娠初期是胚胎各器官的形成发育最重要的时期，怀孕期间营养充足，才能生出健康正常的宝宝。怀孕初期，应对症进食，调配好自己的饮食。多吃容易消化的食物，如烤面包，饼干，大米或小米稀饭等。每日要少量多餐，吃饭要细嚼慢咽，饭后可立即躺下。另外，

为进一步加强成都市幼儿园膳食管理，切实保障在园幼儿用餐的安全卫生和营养健康，促进幼儿健康成长。近日，成都市发布了《成都市幼儿园膳食管理办法（2021年修订）（征求意见稿）》。详细提出了关于幼儿园膳食具体管理办法，包括管理机制、 营养配餐、餐食管理、收费管理等八大方面。一起来看看你家娃上的幼儿园，餐食

周末，我也会好好地安排三餐，不会因睡懒觉晚起而省略了早餐，或是把早餐和午餐合并。所以常有网友留言：三餐做饭不会烦吗？天天这样做，一天光忙着做饭、收拾了。仔细看了就会知道，我家的三餐不仅少油少盐做法简单，家常可口，也很经济实惠。烹饪方法以蒸、煮、煎、焖为多，调料是基本的油、盐、植物香料为主，成品的复合

母乳当中含有丰富的营养成分，能够满足婴儿发育所需的所有营养，而且母乳非常容易消化和吸收，在食用以后也不会引起婴儿出现上火的症状。对于婴儿来说，如果能采用母乳喂养是最好的方式，但是对于母乳不足的婴儿来说，通过奶粉喂养是属于最好的替代方法。奶粉主要是以牛奶或羊奶为原材料制作而成的食物，是宝宝成长发育过程

国产奶粉品牌硬广多，进口奶粉品牌软广多。国产奶粉有一句广告词比较令人耳熟能详：“更适合中国宝宝体质”。或叫“专为中国宝宝设计”。这些广告词是什么意思呢？什么是“符合中国宝宝体质”？只有国产奶粉更适合中国宝宝吗？海外奶粉不适合中国宝宝？笨爸爸来稍微捋一捋这句广告词的涵义。Part1比谁“更适合中国宝宝

蚕豆这样做，十分钟即成，入味翠绿不发黄，串串吃，还是儿时的味道！春末夏初，又到吃蚕豆的季节了，它既是蔬菜，也是粮食，还可做零食；说到这，我的记忆仿佛又回到了贫穷的孩童时代，那会儿物资严重匮乏，米面粮油等众多生活必需品，全部都要凭票才能买到；而我们家里人多，粮食常常不够吃，所以每到蚕豆大量上市的时候，

瓜子和花生都是生活中非常常见的一种坚果类食物，尤其是在逢年过节时，很多人都喜欢嗑着瓜子、吃着花生，聊着天，追着剧，这两种坚果不仅美味，而且营养成分也很丰富，适当的使用其实是对身体有好处的。但是不少人会说，虽然对身体有好处，却不利于减肥，事实真的是这样吗？人们不知道的是，瓜子和花生，一个容易让人发胖，

减脂餐食谱原则为低脂饮食早午餐保证营养，晚餐清淡少量饮食1、早餐建议豆浆或牛奶400ml左右加粗粮面包100g或瘦肉包子100g及其他主食100g，也可以加1个鸡蛋。2、午餐建议均衡，主食100g（馒头或米饭）加肉类（瘦肉为主）100g加蔬菜200g。3、晚餐建议主食或豆制品100g加蔬菜100g。

越来越多消费者对于不同奶粉品牌、细分品类以及营养配方等方面都有自己的侧重与考量，随着90、95后的新生代宝妈成为母婴人群主力，而且近几年国产奶粉品牌做得越来越好，大多数新生代宝妈都愿意选择国产奶粉品牌。今天就给大家盘点下那些非常优质的国产奶粉品牌，看看你们喝对了吗？飞鹤臻爱倍护国际妈咪APP价格24

关于宝宝吃什么，怎么吃，经常让妈妈们手足无措，关于早上一起来就喝奶粉这件事，我感觉是可以的。我家大宝那时就是早上起来先喝奶粉，二宝现在1岁，还没断奶，是直接母乳一顿的。宝宝早上起来就喝奶粉可以吗？我们首先看一下0-3岁婴幼儿的一日膳食安排，在育婴师的培训教材上关于早餐的安排是这样的。0-3个月：母乳