荞麦和水稻、小麦不同，不是禾本作物。自古以来就作为一种杂粮食用。近几年荞麦越来越受到欢迎，原因很简单，因为大家认为荞麦的保健养生作用非常好，尤其是还有降血糖的作用。那么荞麦真的有降血糖的作用吗？荞麦之所以被作为一种主食，是因为荞麦富含碳水化合物，而只要有碳水化合物的食物都会升高血糖。吃了荞麦血糖不但

首先，常饮枸杞大枣酒可以使血管软化，从而使血压降低的物质；其次，枸杞大枣酒还能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；再次，经常饮用大枣枸杞酒的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素

我想每个女生最烦的莫过于就是生理期那几天了吧，通常生理期的女生都会比较容易烦躁，易怒，情绪不佳，生理期肚子疼，腰酸，头晕等，是很多女生的通病，这些不仅会影响我们的情绪心情，更多的还会影响我们的工作生活，如果可以通过食疗来缓解和减轻应该是再好不过了，今天懒猪分享一道女生生理期肚子疼，腰酸等可以多喝的艾

女性生理期是一种每月都会出现的生理现象，需要注意一些事项和护理小知识，以保持身体健康。以下是女性生理期需要注意的事项和护理小知识。·1.饮食：女性在生理期期间应选择营养丰富、易消化的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，避免吃刺激性食物和饮料，如辣椒、酒、咖啡等。·2.卫生：女性在生理期期间需要注意个人

导语：冬天要补气血，提醒女性多吃5种食物，皮肤红润，手脚暖和不怕冷对于很多女性来说，最怕过冬天，因为一到这个季节，手脚总是冰凉凉，怎么也捂不热，尤其是月经期间还会肚子痛，让人难以忍受，如果你也是这种情况，那多半是气血不足引起的，单靠用暖水袋是不行的，还要在饮食方面多调整，补足气血，才能够缓解手脚冰凉

说起咸鸭蛋，还有个习俗，这一习俗起源于三国时代。那时，苏州是东吴孙权的势力范围。孙权对刘备借荆州不归还而十分不满。先施嫁妹之计，结果是赔了夫人又折兵；后又假说母亲吴国太病重，将妹妹孙尚香骗回东吴，要挟刘备归还荆州，但刘备既不肯归还荆州又担心孙夫人在东吴的生活。派去东吴的大臣临行前去请教诸葛亮。诸葛亮

枸杞，属茄科植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。枸杞这个名称始见于中国两千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍云:"枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。"市场上很多商家都在售卖枸杞，有的枸杞看起来干瘪，有的看起来很鲜红，如何避免买到以次充好，染

女孩子为了变漂亮，经常采取节食不吃饭的方法来极端的使自己瘦下来，人瘦是瘦了，但也造成了许多不良的后果，姨妈出走就是最常见的一种。这种时候就想着开始调理，却怎么也调理不好，其实，我们在遵循医嘱的同时还要加以食疗辅助，才能事半功倍。首先，我们要分清楚自己是哪种原因导致的。一、 血虚血虚的具体表现就是经期

不同的米具有不同的养生功效，大米具有润肺的作用，同时还具有健脾和胃的作用，糯米具有补中益气的作用，能够改善身体虚弱的状况，可以增强人体的抗病能力，但是对于老人和孩子尽量少吃脾胃虚弱的人群，应该要少吃糯米糯米不容易消化，肠胃不好的人要少吃，六种米具有不同的养生功效。大米润肺。大米，入脾、胃、肺经，具有

糯米又称江米，是一种有黏性的稻米，分为上糯、中糯两种，米色有白色及紫色两种。糯米含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、维生素B1、维生累E及钙、磷、铁等物质。适合人群:一般人均可食用。适用量:每餐150克左右。菜肴精选:香糯饭制作材料:糯米600克，猪肉250克，虾仁、香菇、色拉油、精盐、蒜味精、