1、首先把大米清洗干净，然后倒入适量的水，放在一旁浸泡6个小时以上，浸泡好的大米体积会明显的变大，用手指轻轻碾压就会碎。2、把浸泡好的大米沥干水分，里面打入两个好看的鸡蛋，加入一大勺的白糖，白糖的量可以依据个人的口味再适量的增减，放在一旁备用。3、把萝卜洗净之后沥干水分，去掉两头，再切成均匀的小块，

立冬过后人的阳气潜藏，因此，冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入高发期，一方面要注意保暖，另一方面要少食寒性食物并有节度的进补，预防心脑血管疾病复发。心阳不足易致病冬天注意顺应天气变化收藏阳气。荆建华指出，阳虚的人冬天容易怕冷，心脑血管疾病更容易在这个季节复发。从中医角度来说，立冬之后

今天，武汉市商务局公布第二期奶粉购买指南，新增5家购买平台。加上首批6家，一共达11家。一、京东（一）下单平台：“京东”App或“京东”小程序（三）下单时间：24小时。（四）销售品牌：飞鹤、贝因美、君乐宝、伊利、美赞臣、惠氏等。（五）配送时限：武汉市内现货订单最快72小时内配送到家，涉及外地调货或交

全脂奶粉是以纯奶作为单一原料加工制成的奶粉。调制乳粉是以纯奶作为主要原料，同时添加其他原料或食品添加剂和营养强化剂，经加工制成的奶含量不低于70%的奶粉。这种调制乳粉最早是为了让婴幼儿喝到接近母乳的奶粉，在原奶基础上进行仿母乳营养比例添加的配方奶粉。全脂奶粉是纯奶生产而成，但动物来源的纯奶本来是为哺

冬天到了，天气越来越冷。感冒咳嗽也越发频繁，今天特地做了冰糖雪梨金桔汤喝，效果还是挺好的。接下来就分享个简单的做法给大家.。只需要一个养生壶就可以快速煮好的小甜汤，不仅滋阴润肺还止咳哦!材料准备：养生壶1个 雪梨1个 金桔6-8个 红枣6颗 枸杞10颗左右 冰糖20g 制作方法：1.把金桔用盐搓洗干

红枸杞作为一种药食同源的保健品，具有补精益肾，护肝明目，增强免疫力等作用。很多文献中都说到，保健养生人群每天的枸杞食用量为10g——20g，那么这到底是多少呢？为此我专门做了一个小实验。我选用的是宁夏枸杞的两个品种，老品种和新品种宁杞7号。老品种枸杞偏小偏瘦，大部分每粒在1cm——1.5cm左右。1

这节也快过完了，大部分朋友们也都复工了吧？经过几天懒散休闲的假期，您的状态调整过来了吗？又开始早起做早餐，您为家人准备了什么？相信便捷的又营养的早餐还是您的首选，今天我就与大家分享一款豆浆，与您日常喝的黄豆豆浆略有不同，添加了两种食材，让普通的豆浆在味道上和营养健康方面更上一层楼。在这个豆浆中我用了

导读：在日常生活中，我总会隔三差五的给家里老人买一点养生菜，因为只有老人把身体养好，整个家族才会更加旺！而大家一想到养生，就会想到牛羊肉等等，其实老胡今天给大家介绍的这3种蔬菜，虽然比较贵，但是他们比牛羊肉更滋补，因为它们一润肺，二清肝，三排毒，我建议中老年人：别太节省，常吃3种食物，对身体特别好！

大米与水黄金比例为1:1.2，也可以用最直观的方法，大米在电饭锅里，倒入的水，把手食指放入锅里，不能超过第一节食指，即可。用脱糖电饭锅煮沸，大米与水的比例，1杯米9杯水，2杯米10杯水，以此类推，每加1杯米就增加一杯水。掌握黄金比例之后，别天天煮白米饭，加这3种（玉米、花生、青豆）杂粮，米饭会更香更

红枣是生活中常见的一种中药材，同时也是一种大多数人都很喜欢的水果以及食材。现代研究发现，红枣中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质，还有脂肪、糖类等，服用之后对于身体的好处有很多。在民间，还有天天吃红枣，一生不显老的说法，那么大枣泡水喝的功效都有哪些呢？红枣泡水天天喝，温补又养颜酸枣仁百合茯苓茶，红