太过闷热的天气吃一口冷饮，确实让人凉爽不已，不少人都喜欢在夏天吃冷饮，不过不一定所有的事情都可以吃冷饮，女性的生理期阶段可能会因为吃冷饮而推迟月经。女性吃冷饮会推迟月经吗？女性在生理期的时候最好不要吃冷饮，因为确实会导致月经推迟。女性的月经周期是三种生殖激素平衡调节的，它们之间会相互作用。除此以外，

小白菜摘洗干净、焯水、过凉、洗净、攥干水分，切成小段；蚬子清洗干净，放入锅中，加水适量，大火煮至蚬子壳全部开口，倒出汤汁滗净，剥出蚬肉；取鸡蛋三只，入锅炒熟，边炒边将鸡蛋铲碎，盛出；炒过鸡蛋的油锅不必刷洗，直接加水适量，水冒小泡时放入小白菜，锅中水开，倒入滗净的蚬子汤，加入鸡蛋碎、蚬子肉，加盐适量调

女性朋友都知道，月经是女性健康的晴雨表，它可以很明显的反应出一个女性的健康与否。正常女性的月经 通常是颜色鲜红，没有血块的，经血中一般除有血液外还会少量含有子宫内膜脱落的碎片。而月经的持续时间一般为2-7天。经期一般没有明显的不适，少数女性会有腰酸、下腹部坠胀等症状。如果你的月经量不正常，那么看你的

大家都知道白米饭白米饭经常吃的话也是非常不错的，而且很多人也是因为经常吃白米饭的话，都是可以达到增肥的效果，其实米饭里面的营销营养价值也是非常丰富的，而且了以后也可以达到消化吸收，也可以让我们在心里更加健康的，我们就应该来看看白米饭所含的身体所需要的三大营养。身体所需的三大营养素一、碳水化合物的功效

腊肉晒好了之后，表面摸起来就会比较干燥，有些朋友总会觉得，既然是晒干的腊肉，那么随便保存一下，也不会坏掉。其实腊肉保存不当，也容易出现发霉的情况，发霉的腊肉不但会影响食用的口感，而且吃了变质的腊肉也会影响到身体健康。所以说如果腊肉发霉变质了，那么就不要再食用。在保存腊肉的时候，有些朋友就会直接把腊肉

枸杞只有红枸杞吗？养生的人们都知道除了红色的枸杞还有一种是黑色的叫黑枸杞，黑枸杞是什么呢？黑枸杞是野生茄科枸杞属植物黑果枸杞的干燥果实，被维吾尔族医称“卡拉阿勒卡特”，被藏医称“旁玛“。主产于青海柴达木盆地等地，生长在海拔2800～3000米的盆地沙漠地带。黑枸杞虽有人工种植，但产量不稳定，野生也

盐烤白果原料：白果（银杏）30克、盐做法：1. 将白果夹裂，保证每一颗都有裂口，摊在烤盘内，撒上盐。2. 入预热180度的烤箱，中层，上下火，烤15-20分钟，熟透出炉，去外壳内皮取芯食用即可。

导 语研究显示，常吃枸杞，可防止年龄相关的视力丧失近年来，啤酒泡枸杞成为中年打工人的“标配”。中年打工人，承受着工作和家庭的压力，身体逐渐出现多种亚健康的问题，如脱发、视力下降等。枸杞，因其滋补肾肝、益精明目的功效受到中医药和食疗界的广泛青睐，已有2000多年的使用历史。近日，美国加州大学在Nutr

枸杞是养生人群必备的一种补品，近几年的养生潮一直都很火，不少人都放下手中的饮料，开始用保温杯泡枸杞喝。枸杞对身体来说，好处非常多，我们平时最常用的枸杞都是红色枸杞，还有一种黑枸杞，这种枸杞的价格比较高，是不是说营养价值就高呢？它们之间有什么不同？红枸杞和黑枸杞，有什么不同? 红枸杞 红色枸杞比较常见

秋高气爽，但是总觉得口干舌燥，找找家里的材料，来个白果银耳雪梨羹滋润下。这道甜品不但滋阴养颜，而且还具有清热润肺的功效，特别适合干燥易上火的秋季食用。用料雪梨 1个银耳 1个黄冰糖 60克白果 25颗莲子 30克枸杞 10粒百合 30克清水 适量做法步骤1、银耳提前泡软，撕成小朵，底部黄色的部分不要