养生已经成为了一种趋势方式也有很多不同的人喜欢用不同的养生方法其中最容易实行的就是饮食食疗养生自古以来就一直被提倡只要能够坚持，也确实能收到好处食疗养生对时间是有要求的，不同季节有不同的养生方法，比如春季适合吃野菜，秋季适合吃含水量多的水果，夏季要吃清热解毒的食物，冬季要吃温补的食物等。除了有季节性

我们要准备鸭蛋，食盐，五香粉，花椒粉，这四样材料就可以了。首先我们准备一个盘子，把食盐倒在盘子里铺上一层，接着把五香粉和花椒粉也倒进去，搅拌一下。好了，现在调匀之后呢，我们再加一点水，注意不要太多，然后继续搅拌一下！现在粉已经调匀了！这个时候我们要拿鸭蛋尖的这一头，在盘里压一压，压出这样的印

我太喜欢吃咸蛋黄制作的食物了，像是蛋黄酥，还有咸蛋黄的粢饭团，记得之前家楼下有个卖包子的，有个口味就是咸蛋黄肉的，肉馅包裹着咸蛋黄，口感简直太棒了。那个时候就很好奇，包子里只有蛋黄，那么蛋清去哪里了呢？趁人少的时候问了一下他们，他们说用来做包子馅的咸蛋黄都是直接买的现成的，不用自己处理。所以就去搜索

咸蛋蒸肉饼咸蛋黄美味醇香，肉饼油润鲜香，将这两种美味一起做，简直是极品，绝对让你吃得心满意足。难度：容易烹饪时间：12分钟口味：咸做法1 洗净的五花肉剁成末后放在盘中。2 肉末中加入盐、鸡粉、味精拌匀。3 淋上少许生抽拌匀，拍打至起浆。4 撒上生粉拌匀。5 淋入少许芝麻油，拌至起胶。6 把肉末放入盘

很多宝妈在选择1段奶粉时，往往都是因为母乳不足或各种原因导致无办法继续喂养母乳，那我们在选择1段奶粉时，应该怎么选呢？宝宝在半岁前，奶粉是其最主要甚至是唯一的食物，所以在这个阶段选奶粉，我们应该更注重奶粉的营养。但市面上的奶粉花多眼乱，哪款奶粉才是营养最好的呢？国产、国行、海外奶粉，哪个才是最适合我

导读：煮米饭别只加清水，记住这3个诀窍，陈米也能香喷喷，粒粒晶莹菜谱可以天天更换，烹饪方式也可以每次不同，但是米饭却始终如一，没办法变出更多的花样，回此只有做得粒粒晶莹，颗颗喷香家人才能吃得开心。也许有人会说，煮米饭还不简单，不就是加上合适的水，电饭锅上一放就行了吗？其实不然，煮米饭也有诀窍，记住这

　　不知不觉已经进入夏季中最后一个时节-大暑，暑热最鼎盛的时候，我们的肠胃是不是也出现了些许变化，总感觉没啥胃口，苦恼吃什么。酷热的夏天，到底吃点儿什么才养生呢？中医养生法则讲究人与大自然融为一体，随着季节的变化，调整我们的饮食结构，接下来，就让咱们解锁夏季养生到底该吃什么食物？　　第一种食物，姜。

一年有四个季节，每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的景色。冬天，大雪纷飞好象来到了一个晶莹透剔的童话世界。松枝上挂着雪似乎可以闻到冰冰凉凉的清香，很舒服。冬天随然有它的美，可也却实冷。中医认为在饮食上要遵循“秋冬养阴”的原则，多吃滋阴潜阳以及高热量高蛋白的食物，增强身体抵抗力，以确保能安稳

对于每一款奶粉而言，几乎都有各自独特的风味，很多妈妈就要问了，奶粉的风味为什么会有差异？奶粉的风味与质量有关吗？今天我们就来一起聊一聊吧~（图片来源于网络）每当我们打开一罐新奶粉时，总有一股奶味迎面而来。有的奶粉奶香浓郁、有的奶粉则带有清新乳香、有的奶粉偏甜......奶粉的这些风味来源于哪里？下面

《素问·六节藏象论》中提到：“肺者，通于秋气”，也就是说秋天肺的气血最充沛，功能最旺盛。正因为如此最适合养肺，宛如推波助澜，能使肺更加健康。另外秋夏交替的季节，天气寒热多变，寒凉之气及秋燥之气极易伤肺，特别在发生感冒、咳嗽等情况时，所以秋季养生重在养肺。建议多吃“5菜2果”，调理肺气，精神充沛健康过