鱿鱼也叫柔鱼、枪乌贼（大概我是个假舟山人吧，反正不知道），体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，讲的这么学术，难道买菜的时候还要去数有几条足？说白了跟目鱼的区别就是，鱿鱼身体长长的，瘦瘦的，触足比较短。不过，鱿鱼我们在市场上会看到很多的即食产品，比如鱿鱼丝，鱿

粉蒸排骨【准备食材】：排骨、1碗大米、1碗糯米、花椒、五香粉【做法】：第一部分：准备蒸肉粉（也可以直接去买现成的）1、准备300g大米、300g糯米，一勺五香粉、一勺花椒；2、将大米糯米混合后小火炒至微黄；将花椒放入锅中，小火炒出香味（现炒的花椒非常香，一次可以多炒些，放入其他的食物里也是特别提味儿

　　月经不调是一种比较多见的妇科常见病，一般是由于长时间出现不良情绪，或者是服用过多避孕药物、患有妇科疾病，以及出现不良生活习惯有关。　　一旦患病，患者的月经周期、行经持续天数、经量都会发生变化，还会伴有腹痛、腰痛、乳房胀痛、头晕、心慌等一系列不适症状，对女性的健康有着较大影响。　　所以在日常生活当

俗话说得好 ：“民以食为天”，我们生活就离不开一个字--吃。说起红烧排骨，是我家俩宝贝的最爱，每周小编都要给孩子们做两次红烧排骨。红烧排骨也是大众喜爱的一道家常菜，大小餐馆均可以见到，排骨的做法也较为广泛，无论是煎、炸、蒸、焖，还是炖、煮，红烧排骨在各大酒店和自家餐桌上出现的频率要相对多一些，人们就

最近都在说人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，那我们今天就来聊一聊是否每个人都适合喝枸杞。枸杞也叫枸杞子，味甘性平，具有养肝明目、补肾益精、润肺止咳的功效，现代医学研究表明，枸杞中含有大量的维生素，胡萝卜素，蛋白质，铁等营养物质，具有保肝，增强免疫力，抗疲劳，抗衰老等作用。先来说一下适合喝枸杞的人，其实

【山药枸杞燕麦饭】山药1根，枸杞1小把，燕麦米半杯，大米1.5杯，清水适量【制作步骤】1，准备好食材，这个杂粮饭还加了燕麦米，燕麦米口感顺滑，营养价值很高，还有养胃的效果，肠胃不好的可以常煮些燕麦粥来吃吃。2，枸杞用水浸泡10分钟左右，将山药去皮切小段，山药上有致敏物质，所以最好带着手套处理，不然，

天气热了，还可以泡枸杞喝吗，这是很多朋友都有的一个疑问，今天咱们就来说一下枸杞，俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，很多人都感觉枸杞是一个补肾壮阳的药，这是一个误解，枸杞它是一个滋阴药，他的性质比较平，并不是一个燥热药，还有一个误解，就是感觉枸杞只适合男性用，女性不适合，这也是错误的，枸杞它的性

引语：女人一个月里面，通常都会有那么几天的不舒服，浑身难受还特别提不上劲，脾气有时候也总是控制不住，现在天气也是越来越冷，一到那几天手脚总是冰凉，所以我们每个月的那几天，可以准备一些它来熬着喝，暖身又养胃，气色也好了，那几天里面小腹也不疼了!女人那几天的时候，通常气色都不是很好，就我个人而言，月经期

鱿鱼，是一种大家非常喜欢吃的海鲜。鱿鱼的营养：本身富含着蛋白质、钙、磷、铁等，并含有硒、碘、锰铜等微量元素的食物。鱿鱼的口感：爽脆Q弹，鲜甜又香。大家对鱿鱼，历来很深受喜爱。把鱿鱼做成各种美食如：炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、麻辣鱿鱼等…平常我们也会做，蒜蓉生姜炒鱿鱼，非常的鲜甜Q弹。炒鱿鱼，潮汕妈妈只用

女孩减肥真的女孩减肥真的太难了！！！有时候刚订好计划，隔天就来了姨妈；还有时候减肥减着减着，姨妈就不准时报到了……到底姨妈期应该怎么吃？姨妈不来又应该如何恢复呢？今天小乔就为大家带来了7个比红糖更有用的姨妈救星，感兴趣的话就接着看下去吧！01 少吃甜食很多宝宝在生理期时，会因为激素波动的原因而贪吃甜