鸭蛋，营养丰富，含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润，鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。不过，比起鸭蛋，似乎实用鸡蛋的人比较多。那么，孕妇能吃鸭蛋吗？哪些人不适合吃鸭蛋呢？鸭蛋又有哪些营养

超市里各种品牌的奶粉，真的是让宝妈挑花了眼，眼花缭乱一点不为过，许多宝妈咨询小编想问一下好喝又营养的奶粉有哪几个品牌，小编虽然是孩子的妈妈但是对奶粉了解也并不是太多，辣么为了回答各位新手妈妈的问题，于是走访了N个小区总结个N多经验宝妈分享的奶粉排行榜最佳，跟随小编看一下吧。温馨提示：挑选宝宝奶粉有讲

立夏饮食调摄要点立夏节气开始，人体同自然界农作物一样进入茁壮成长阶段。饮食要注意营养均衡且丰富多样。此时开始，可增加赤色食物的摄入，因赤色入心，夏季与心相应。立夏节气，肝气渐弱而心气渐旺，此时应注意养护心阳，敛肝气。立夏适用食材蚕豆【来源】又名胡豆、佛豆。豆科植物蚕豆的种子。【性味归经】味甘，性平。

高血压、高血脂、高血糖，统称“三高”，是中老年人的常见疾病。调查显示，在我国15～64岁的人群中，“三高”的发生率已经达到52%，死亡率也已经占到了30%。病从口入的道理众所周知，其实，把好嘴巴这一关，通过科学的一日三餐轻松吃掉“三高”并不难。一、高血压患者的饮食管理1、十个高血压九个死于盐饮食降血

怀孕期间该吃什么是每个孕妈妈都特别关心的一件事情，什么东西可以吃，可以给胎儿提供足够的营养。什么东西不可以吃，吃了不利于胎儿生长甚至导致流产。那么，整个孕期真的要这么提心吊胆地度过么？△其实怀孕期间前三个月可以正常饮食，这个时期，胚胎处于分裂发育期，不需要太多的营养。但是要按时服用叶酸，防止胎儿畸形

  原料：  咸鸭蛋5个，南瓜250克，油适量，淀粉2大勺。  做法  1. 咸鸭蛋冷水下锅煮十分钟煮至熟。  2.煮好的咸鸭蛋把蛋黄剥出来趁热用擀面杖或勺子捣烂，越细腻越好。  

本文就来谈谈很多宝爸宝妈们很关心的话题，奶粉会不会上火？有没有不上火的奶粉。答案是真的有，但是如何选购和甄别，待我慢慢道来。什么是喝奶粉上火说到宝宝，和很多爸妈交流，大家一般说的宝宝喝奶粉导致的上火，其实和成人的症状不太一样。毕竟，宝宝的饮食单一，也没有太多来自外界环境的压力。所以宝宝，尤其是奶粉喂

作为一个写美食的博主，我发现写关于如何通过饮食减肥的文章，更受人欢迎！看来爱好美食需要减肥的人好多。今天再来详细的写一篇，你们觉得有用的话，记得收藏点赞下，码字不容易啊！要减肥，你们要记住的是"七分吃，三分练；管住嘴，迈开腿。"这是我经常告诉大家的话，减肥唯一的捷径，就是"截肢"。七分吃，三分练。那

女性怀孕后，就成了每个家庭最重视的对象，用“大熊猫“来形容她在家庭的地位，一点也不为过，从怀孕成功的那一刻，准爸爸准妈妈都时刻紧张着，吃穿住行都会格外小心，特别是吃的方面，如果孕妈妈摄入的营养不够，就会影响宝宝的健康发育，造成宝宝先天不够，出生后体质相对来说虚弱，容易生病，因此孕妈妈在怀孕期间，一定

很多夫妻婚后想要宝宝，却迟迟得要不上。这种情况要注意，如果超过一定的时间就要到医院检查，一切正常的话，保持良好的心态顺其自然就好。但想要孩子的夫妻在饮食上也要多加注意，以下这几种食物，是“舌尖上的避孕药”，备孕期间千万别吃。一、咖啡在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会上，丹麦学者凯斯莫德尔公布了一项最新